错题本的正确用法：三遍法

大部分人用错题本的方法是抄一遍、看一遍，然后考试还是错。问题出在只看不重做。

我用的方法是三遍法：第一遍，当天把错题抄下来，不看答案，自己重新做一次。做不出来就空着，标红。第二遍，三天后拿出这本子，遮住之前的解题过程，再做一次标红的题。这次能做出来，就说明你真会了。第三遍，考前一周全部重新过一遍，只做还标红的题。

效果：高三下学期数学从90出头提到稳定120+。省下来的时间主要是：不用反复做已经会的题。

时间怎么分配：黄金比例

考前一个月，时间分配比刷题量更能决定结果。我说的不是那种你刷了300套卷子就能怎么样的鸡汤——说一个可以立刻用的数字：

4:3:2:1。四成时间用来重做错题（真做，不是看）；三成时间做限时模拟（按真实考试时间卡，到点停笔）；两成时间看教材和笔记（回归基础，不要一直追难题）；一成时间休息——这非常重要，大脑整理信息的效率在放松的时候反而更高。每天至少睡够6个半小时，少睡一小时，第二天刷题的正确率掉8%到10%，这是我实测的数据。

最后一周干什么

最后一周不要刷新题。不要刷新题。不要刷新题。重要的事情说三遍。

这七天做三件事就够了：一是把之前所有错题本再翻一遍，只标记那些你看到题目脑子里一片空白的；二是把教材目录过一遍，确保每个章节你知道讲了什么——很多人最后才发现某个章节压根没复习到；三是调整作息，按考试当天的起床时间倒推，提前三天开始执行。考前一天晚上睡不着很正常，闭眼躺着也比刷手机强。

一个小技巧：考前把公式和易错点写在一张A4纸上，进考场前十分钟看一眼，进场后就忘了它。不是让你作弊，是利用短期记忆的最后窗口。

常见问题

Q: 刷题量和分数到底什么关系？

70到90分区间，刷题有用，因为基础不牢，需要重复建立题感。90到120分区间，刷题边际收益递减——错题复盘比刷新题有效三倍。120分以上，刷题基本没用，拼的是总结能力和心理状态。

Q: 偏科严重，最后一个多月还能救吗？

能救，但策略要对。不要平均用力。把弱科里最容易拿分的板块先抓起来——比如数学差的先把选择题前8道、填空题前3道稳住，这些是基础分，练两周就能见效。压轴题直接放弃，省下来的时间给中档题。

Q: 考试前一晚还有必要看书吗？

最多翻一个小时目录和错题本。超过一小时弊大于利——增加焦虑、影响睡眠、第二天脑子发蒙。信我，睡好觉比你多翻那两页有用十倍。