今年中考最大的变化之一，就是体育加分正在大面积取消。截至目前，北京、上海、广州、成都等超过20个城市已经明确：2026年中考体育不再计入总分，改为合格制考核。这意味着体育从”拉开差距的科目”变成了”过关就行的科目”。

为什么要取消体育加分？

说白了，之前的体育中考已经变形了。满分50分，差一分就是差一个档次，家长花几万块请体能教练、买跑步机、报冲刺班——体育本来是为了让孩子动起来，结果变成了另一种应试。北京海淀区一位初中班主任跟我说：”初三最后一个学期，课间操变成了考试项目训练，学生跑步跑吐了好几个。”

教育部今年3月发布的《关于调整中考体育评价方式的通知》里写得很清楚：体育考核保留，但不再计入中考总分，改为”合格/不合格”。身体素质达标就算过，不达标的学生需要参加学校组织的补测。

取消之后的变化

最直接的变化：初三学生和家长松了一口气。之前为了体育那30分、50分，很多家庭花的钱不比补数学少。现在只要及格就行，压力小多了。

但也有老师担心：体育不算分了，学校还会重视吗？成都七中的一位体育老师说：”上个月校长已经跟我聊过了，课时不会减少，但课外训练肯定要砍。以前每天加练40分钟，下学期可能改成一周两次。”

对于真正喜欢运动的孩子来说，影响不大。但对那些靠体育拉分的学生来说，优势没了，得在文化课上找回来。

其他科目的分值怎么调？

体育分取消后，各地总分普遍从750分降到了700分左右。空出来的50分，有的地方加到了物理实验操作（比如杭州加了15分），有的地方加到了信息技术（比如武汉加了10分），还有的地方干脆把总分降下来了。

总体趋势是：动手能力和信息素养在中考里的权重越来越高，纯记忆类的分值在减少。

家长应该怎么做？

别因为体育不算分就不让孩子运动了。合格制也有门槛——引体向上、800米/1000米跑、坐位体前屈，这些基础项目不练还是会挂。而且高中体育会考照样存在，大学体测也会影响毕业。

建议：每天保证30分钟运动时间，不需要刻意备考，日常锻炼就够了。

常见问题

问：全国都取消了吗？
答：没有。截至目前，20多个城市明确取消，但部分省份（比如河南、山东）还在观望，可能2027年跟进。

问：取消体育加分，是不是体育课就不重要了？
答：不是。体育课照常上，只是不再用分数来区分学生。合格制考核还是有的。

问：已经花钱报了体育冲刺班，能退吗？
答：看机构政策。大部分机构今年已经调整了课程，从”冲满分”变成了”保证及格”。如果是长期合同，可以跟机构协商。

问：这对体育特长生有影响吗？
答：体育特长生走的是单独的招生通道，跟中考体育加分是两回事。特长生招生不受影响。