高一开学第一个月，很多孩子会突然发现：初中数理化还凑合，怎么一上高中就跟不上了。这很正常，高中和初中完全不是一套玩法。第一个月抓对了，三年都顺；抓错了，越拖越累。

高中数学最难的是思维方式转变

初中数学靠背公式套题型，高中数学考的是逻辑推导。第一个月别急着刷题，先把课本上的定义、定理自己推导一遍。集合、函数这两章是地基，函数概念没吃透，后面指数对数、三角函数全是空中楼阁。每天留20分钟，把当天的错题用红笔标出来，周末重做一遍。

物理化学的衔接关键点

物理的难点是受力分析，很多孩子初中没学过矢量，第一个月一定要把”力的分解”啃下来。化学的难点是摩尔和氧化还原，这两个概念是高中化学的分水岭。建议买一本带例题解析的同步教辅，别买纯题海。化学方程式别死记，从电子守恒的角度理解，记一个会一类。

学习习惯比智商重要

高中拼的是自主学习。初中老师盯着管，高中老师上完课就走。第一个月就要建立固定作息：晚上十点半前睡觉，早上六点半起床，保证八小时睡眠。每天放学先复习当天内容再写作业，顺序反了效率砍半。笔记不要抄板书，记自己没听懂的和老师补充的。

常见问题

问：高一跟不上要不要报补习班？
先别急着报。第一个月先自查是不是习惯问题，多数孩子是上课走神加课后不复习，把这两样改了再说补课的事。

问：高一选科什么时候定？
大部分学校高一下学期才正式选科，第一个月可以先体验各科难度，心里有个数。

问：要不要提前学高二的内容？
没必要。把高一课本吃透比提前学有用得多，贪多嚼不烂。

高一第一个月，说白了就是”站稳”。把函数、受力分析、摩尔这几个难点啃下来，把作息和学习习惯立起来，后面两年会轻松很多。